ºñÀ¯ÇÇ, BCAA º¸ÃæÁ¦ ¡®BCAA ¸ó½ºÅÍ¡¯ ¸Á°í¸À Ãâ½Ã

Today's News

< Lifestyle >

ºñÀ¯ÇÇ, BCAA º¸ÃæÁ¦ ¡®BCAA ¸ó½ºÅÍ¡¯ ¸Á°í¸À Ãâ½Ã

Friday, Sept. 16, 2022 | À̱¤ÁÖ ±âÀÚ, nisus@fashionbiz.co.kr

  • VIEW
  • 2072


  ±¹³» ½ºÆ÷Ã÷ ´ºÆ®¸®¼Ç ºê·£µå ¡®ºñÀ¯ÇÇ¡¯°¡ BCAA ¸ó½ºÅÍ ¡®¸Á°í¸À¡¯À» ¼±º¸À̸鼭, ±âÁ¸ÀÇ Ã¼¸®¸À µîÀ» Æ÷ÇÔÇØ ÃÑ 9°¡Áö ¸ÀÀ¸·Î BCAA º¸ÃæÁ¦ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇû´Ù.

ÇØ´ç Á¦Ç°Àº BCAA(Branched-Chain Amino Acid, ºÐÁö »ç½½ ¾Æ¹Ì³ë»ê)¸¦ ºñ·ÔÇØ L-±Û·çŸ¹Î, ¾Æ¸£Áö´Ñ, Ÿ¿ì¸°À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¿ÃÀοø ¾Æ¹Ì³ë»ê º¸Ãæ¿ë ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

BCAA´Â ¿îµ¿ Áß ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¸ç ±Ù¼Õ½Ç ¾ïÁ¦ ¹× ±ÙÀ° ÇÕ¼ºÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ü³» Èí¼öÀ²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ BCAA¸¦ ¡®2: 1: 1(L-·ÎÀ̽Å: L-À̼ҷÎÀ̽Å: L-¹ß¸°)¡¯ÀÇ ºñÀ²·Î ¹èÇÕÇÑ Á¦Ç°À̸ç, 1ȸ ¼·Ãë ±âÁØ(10g)¿¡ 6,000mg¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®À» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¾Æ¹Ì³ë»ê º¸Ãæ¿ë ½ÄÇ°¿¡¼­ ¸Àº¸±â ¾î·Á¿ü´ø ¸Á°í¸ÀÀ¸·Î »õ·Î¿î ¸ÀÀ» Áñ±â°í ½ÍÀº ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ °³¹ßÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñŸ¹ÎB6, ºñŸ¹ÎC, 12Á¾ ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö¹Í½º µî È°·Â°ú Ç×»êÈ­¸¦ »ý°¢ÇÑ ºÎ¿ø·áµµ ÇÔ²² ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ±â¿îÀÌ ¾øÀ» ¶§ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñÀ¯ÇÇ °ü°èÀÚ´Â ¡°BCAA´Â °£¿¡¼­ ´ë»ç°¡ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê°í ±ÙÀ°¿¡¼­ Á÷Á¢ Èí¼öµÇ±â ¶§¹®¿¡, ¿îµ¿ Àü ºÎ½ºÅÍ°¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÃßõÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ Æ¯À¯ÀÇ Çâ°ú ¸ÀÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼·Ã븦 ²¨·È´ø »ç¶÷µéµµ »óÅ­ÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸Á°í¸ÀÀ¸·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí, BCAA ¸ó½ºÅÍ ¸Á°í ¸À¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ºñÀ¯ÇÇ ½ºÅä¾î ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

£¼ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Fashionbiz , ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö£¾