Today's News
< Lifestyle >
µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúº¸´Ù À¯´ç °ÆÁ¤¾ø´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú
Thursday, June 16, 2022 | À̱¤ÁÖ ±âÀÚ, nisus@fashionbiz.co.kr
- VIEW
- 3176
°í·ÉÈ ½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÏ°Ô »ç´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÖ¿ä °ü½É»ç°¡ µÇ¾ú´Ù. °ü½É»ç Áß ¼ºÀå¼¼°¡ °¡Àå Å« °ÍÀº ´ç¿¬ ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ½ÄÇ°»ê¾÷Åë°èÁ¤º¸(FIS)¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ´Ü¹éÁú ½ÃÀå ±Ô¸ð´Â Áö³ 2018³â 813¾ï¿ø¿¡¼ 2021³â 3,364¾ï¿ø ±Ô¸ð·Î Ä¿Á³´Ù. ±Ù·Â Áõ°¡, ¸é¿ª·Â¿¡ ´ëÇÑ Á߿伺ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ °í·ÉÈ ½ÃÀå¿¡ ´Ü¹éÁú Á¦Ç°ÀÌ µ¹Ç³À» ¸ô°í ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¹éÁú ½ÃÀå ³»¿¡ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù.
¡ß À¯Ã»´Ü¹éÁú°ú À¯´çºÒ³»Áõ
½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ´Ü¹éÁú Á¦Ç°ÀÇ ¿ø·á ´ë´Ù¼ö°¡ À¯Ã»ÀÌ´Ù. À¯Ã»À̶õ ¿ìÀ¯¸¦ ÀÀ°í½ÃŲ Ä¿µå(curd)¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ¼ö¿ë¼º ºÎºÐÀ» ÃÑĪÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. À¯Ã»´Ü¹éÁúÀº ·ç½Å(Leucine)ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹°í ¼ÒÈ Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù. ´Ù¸¸ ¿ìÀ¯ ¼Ó À¯´ç(¶ôÅ佺)¸¦ ¼ÒÈÇس»Áö ¸øÇÏ´Â À¯´çºÒ³»ÁõÀ» ¾Î´Â »ç¶÷ÀÌ À¯Ã»´Ü¹éÁúÀ» ¸ÔÀ¸¸é º¹Åë, ¼³»ç µîÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯´çÀº ¿ìÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¹°ÁúÀÌ´Ù. À¯´ç ºÐÇØ È¿¼ÒÀÎ ¶ôŸ¾ÆÁ¦°¡ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷ÀÌ À¯´çÀ» ¼·ÃëÇϸé À¯´çÀÌ ¼ÒÀå¿¡¼ »ïÅõ Çö»ó¿¡ ÀÇÇØ ¼öºÐÀ» ²ø¾îµéÀÓÀ¸·Î½á Æظ¸°¨°ú °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°°í, ´ëÀåÀ» Åë°úÇÏ¸é¼ ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò°áÇÌÁõÀ̶ó ÇÑ´Ù.
À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò°áÇÌÁõÀÇ ¿øÀÎÀº Å©°Ô 3°¡Áö·Î ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, ÀÏÂ÷¼º À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò °áÇÌ, ÀÌÂ÷¼º À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò °áÇÌ, ¼±Ã»¼º À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò °áÇÌÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
±×·¸´Ù¸é À¯´çºÒ³»Áõ(À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò°áÇÌÁõ)À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº À¯´çÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú Á¦Ç°À» ¸ÔÁö ¸øÇϴ°¡?! ±×°Ç ¾Æ´Ï´Ù.
¡ß ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÇ Á߿伺
´Ü¹éÁú Áß ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº À¯´çÀÌ ¾ø¾î À¯´çºÒ³»ÁõÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¾Æ¹« Å» ¾øÀÌ ¼·Ãë °¡´ÉÇÏ´Ù. À¯´çºÒ³»ÁõÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¿ìÀ¯¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µµ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÇÐÀûÀÎ Ãø¸éµµ °°ÀÌ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. JAMA¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÈ µµÄì ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍÀÇ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 4%¸¸ ½Ä¹°¼ºÀ¸·Î ´ëüÇصµ Àüü »ç¸Á·üÀÌ 34%, ½ÉÇ÷°üÁúȯ °ü·Ã »ç¸Á·üÀº 42% ³·¾ÆÁø´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù.
½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúº¸´Ù Èí¼öÀ²ÀÌ ³·´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ¿À» °¡Çؼ ¼·ÃëÇϰųª ÆÄ¿ì´õ ÇüŸ¦ ¹°¿¡ Ÿ ¸ÔÀ¸¸é Èí¼öÀ²µµ ³ôÀÌ°í °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ü¹éÁúÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò Áß Çϳª·Î ¼·Ãë°¡ ²À ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó°í ¿©°ÜÁø´Ù.
¡ß À¯Ã»´Ü¹éÁú°ú À¯´çºÒ³»Áõ
½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ´Ü¹éÁú Á¦Ç°ÀÇ ¿ø·á ´ë´Ù¼ö°¡ À¯Ã»ÀÌ´Ù. À¯Ã»À̶õ ¿ìÀ¯¸¦ ÀÀ°í½ÃŲ Ä¿µå(curd)¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ¼ö¿ë¼º ºÎºÐÀ» ÃÑĪÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. À¯Ã»´Ü¹éÁúÀº ·ç½Å(Leucine)ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹°í ¼ÒÈ Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù. ´Ù¸¸ ¿ìÀ¯ ¼Ó À¯´ç(¶ôÅ佺)¸¦ ¼ÒÈÇس»Áö ¸øÇÏ´Â À¯´çºÒ³»ÁõÀ» ¾Î´Â »ç¶÷ÀÌ À¯Ã»´Ü¹éÁúÀ» ¸ÔÀ¸¸é º¹Åë, ¼³»ç µîÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯´çÀº ¿ìÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¹°ÁúÀÌ´Ù. À¯´ç ºÐÇØ È¿¼ÒÀÎ ¶ôŸ¾ÆÁ¦°¡ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷ÀÌ À¯´çÀ» ¼·ÃëÇϸé À¯´çÀÌ ¼ÒÀå¿¡¼ »ïÅõ Çö»ó¿¡ ÀÇÇØ ¼öºÐÀ» ²ø¾îµéÀÓÀ¸·Î½á Æظ¸°¨°ú °æ·ÃÀ» ÀÏÀ¸Å°°í, ´ëÀåÀ» Åë°úÇÏ¸é¼ ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀ» À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò°áÇÌÁõÀ̶ó ÇÑ´Ù.
À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò°áÇÌÁõÀÇ ¿øÀÎÀº Å©°Ô 3°¡Áö·Î ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, ÀÏÂ÷¼º À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò °áÇÌ, ÀÌÂ÷¼º À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò °áÇÌ, ¼±Ã»¼º À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò °áÇÌÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
±×·¸´Ù¸é À¯´çºÒ³»Áõ(À¯´çºÐÇØÈ¿¼Ò°áÇÌÁõ)À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº À¯´çÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁú Á¦Ç°À» ¸ÔÁö ¸øÇϴ°¡?! ±×°Ç ¾Æ´Ï´Ù.
¡ß ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÇ Á߿伺
´Ü¹éÁú Áß ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº À¯´çÀÌ ¾ø¾î À¯´çºÒ³»ÁõÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¾Æ¹« Å» ¾øÀÌ ¼·Ãë °¡´ÉÇÏ´Ù. À¯´çºÒ³»ÁõÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¿ìÀ¯¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µµ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾çÇÐÀûÀÎ Ãø¸éµµ °°ÀÌ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. JAMA¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸÁö¿¡ ¹ßÇ¥µÈ µµÄì ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍÀÇ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 4%¸¸ ½Ä¹°¼ºÀ¸·Î ´ëüÇصµ Àüü »ç¸Á·üÀÌ 34%, ½ÉÇ÷°üÁúȯ °ü·Ã »ç¸Á·üÀº 42% ³·¾ÆÁø´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù.
½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúº¸´Ù Èí¼öÀ²ÀÌ ³·´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ¿À» °¡Çؼ ¼·ÃëÇϰųª ÆÄ¿ì´õ ÇüŸ¦ ¹°¿¡ Ÿ ¸ÔÀ¸¸é Èí¼öÀ²µµ ³ôÀÌ°í °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ü¹éÁúÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò Áß Çϳª·Î ¼·Ãë°¡ ²À ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó°í ¿©°ÜÁø´Ù.
£¼ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Fashionbiz , ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö£¾
Best Click News
- ¹è¿ì ¡®Àå½Å¿µ¡¯, ¿ÍÃ÷Àθ¶ÀÌ·ë¼ ¡®¼Õ³ë 001 ÅäÆÛ¡¯ ¾ÖÁ¤ÅÛ ¼Ò°³
- APR, Áö³ÇØ ¸ÅÃâ 5238¾ï¡¤¿µ¾÷ÀÍ 1042¾ï '¿ª´ë±Þ'
- ·Ôµ¥¸®´õ½ºÆ÷·³ ¡®ÀÏ»óÀÇ »îÀ» ²ÉÇÇ¿ì´Ù¡¯ »çÁøÀü °³ÃÖ
- [¿ù¿ä±âȹ] º¼µð½ºÆ®¡¤¾ÆÀÌ´õ¡¤Àªºñ µî ¡®¿öÅ©¿þ¾î¡¯ ÁÖ¸ñ
- '´õ·Î¿ì' ½Å¼¼°è °³²¿¡ ±¹³» ù ¸ÅÀå ¿ÀÇÂ
- °¶·¯¸®¾ÆÛÝ '»þ³Ú vs ±¸Âî' °¥µîÀÇ Æ˾÷ ¾î¶»±æ·¡?
- ¸¶¸®¶¼, °íÀ±Á¤¡¤Å©·¯½¬¿Í º½ ½ÃÁð Ä·ÆäÀÎ ¼±ºÄ
- SJ±×·ì, LnC ºÎ¹® ÀÓ¿ø¿¡ ¹ÚÁöÈÆ¡¤ÀåÀºÈñ º»ºÎÀå ¼±ÀÓ
- µð½ºÄ¿¹ö¸®ÀͽºÆäµð¼Ç, »õ ¸ðµ¨¿¡ ¹è¿ì º¯¿ì¼® ¹ßŹ
- ½ºÅ¸ÇÊµå ¼ö¿ø, 4¿ù '¹«½Å»ç½ºÅÄ´Ùµå' µî ½Å±Ô ¼Ó¼Ó